Infirmerie - La gestion du stress


La vie n’est pas sans difficultés. Quelles que soient les raisons du stress, il faut réagir vite et adopter des astuces au quotidien pour vivre plus sereinement et reprendre le contrôle de soi-même.

Dans ce but, le Lycée Montaigne a accueilli Mme Chaden Maalouf « life coach » qui a animé un atelier de travail sur la gestion du stress dont elle a présenté les signes du stress, les sources du stress, des conseils et des exercices de relaxation pour évacuer le stress. La rencontre était interactive et riche en vidéo et audio séquence.